【マタドール東京田端店】パーソナルジムってダイエットに適してるの???

どうもさくさく(@pirorin39)です

みなさんはスポーツジムに通われていますか?

ジムって聞くとダイエットをイメージすることが多いかと思いますが、それだけじゃないんです!

個人的にはライザップのイメージがすごい頭に浮かんできます

今回は田端に最近出来たパーソナルジム「マタドール田端店」を取材してきました

マタドール東京田端店

田端新町2丁目にある「マタドール東京田端店」

会社のイメージカラーの赤が目立つので通った時に何だろうと思った人も多いのではないでしょうか?

近くには東海亭という中華屋さんなどがあります

外から見るとガラス張りになっており、中でトレーニングしている人を見かけることがあります

そうなんです!「マタドール」はパーソナルトレーニングジムなのです!!

※闘牛士の養成学校ではありません

田端でジムっていうと以前からある「メガロス」さんのイメージが強いかと思われますが、2017年4月に「マタドール田端店」はオープンしました

ダイエットをしないジム???

年を取ると体についてくる贅肉・・・どんどん下がってくる基礎代謝・・・若い頃には出来ていた行動がどんどん出来なくなってきますよね

ジムに通うっていうと運動をすることが単に好きな人か、ダイエットのために通ってる人が多いなって印象が個人的には強いです

「最近太ったー!ジムでも通おっかなー!」みたいな会話一年中聞くような気がします

それほどジム=ダイエットっていうイメージがついてるんですよね

しかーし!パーソナルジム「マタドール」はダイエットジムではないのです!

ダイエットをしないジムってどういうこと???そう思う方も多いかもしれません

というわけで「マタドール田端店」の戸田さんと和田さんに話を伺ってきました

▲左:戸田さん、右:和田さん

さくらい
よろしくおねがいしますー!

よくある大きなジムとの違いはなに?

さくらい
田端にいきなり赤い建物が出来たと思ってたんですが、ジムだったんですね!
戸田さん
2017年4月に「マタドール東京田端店」はオープンしました!
プライベートジムとは謳っていませんが、お客さんとスタッフとの距離感が近いジムになっています
さくらい
田端の人たちも気になってる人は多かったかと思います
さくらい
さっそくなんですけどマタドールと他のジムとの違いなどをお伺いしてもよろしいですか?
和田さん
私たちのジムは大型のジムとは違って、定員数の決まっている小さなスポーツジムです
料金的にも少しそういったジムと比べると高いのですが、トレーナーがつくので非常に効果が高いものになっています
和田さん
大型のジムですと機械を使ったりして黙々とやったりするんですが、うちではフリーウェイトや自分の体重を使ってトレーニングすることが多くなっています
ここのジムを辞めたあとでも自分でトレーニングを出来るように身体はもちろんのこと知識も付けれるのが魅力でもあるかなと

※フリーウェイトとは支えのない状態でダンベルやバーベルを使ったトレーニングのことを言います

あの有名なパーソナルジムとの違いは???

さくらい
ではあの有名なパーソナルジムとはどんなところが違うのでしょうか?
和田さん
ついこの前もお客様より同じ質問をされました笑
さくらい
やっぱり気になるところではあるんですね
和田さん
まず大きく違うのはやっぱり値段だと思います
某パーソナルジムは月額30万円+入会金込みで40万円ほどかかってしまいます
マタドールは一番高いプランでも月8回のトレーニングで52,000円なんです
他のパーソナルジムも大体一回7,000円ほどかかっていると思います

 

▲マタドールの料金システム

さくらい
えっ全然違うんですね・・・なんでこんなに安いんですか???
戸田さん
マタドールをやり始めて15年ほど経つのですが、代表がずっと設定している値段なんです
お客様に効果を実感していただけるトレーナーのサポートとジムとしてしっかり存続出来る値段設定になっています
市場の価格と比べると安いのですが、市場価格でやっているわけではないので
あと期間が決まっていないのも違うところですね

運動とトレーニングは違う

戸田さん
マタドールはダイエットジムではないので、何ヶ月に何キロ痩せるなどの設定とかはしないんです
目的はお客様によって違うのでスポーツをしてる場合などは怪我の予防やパフォーマンスアップが出来るように、また運動不足の方は日常生活がしっかりと出来るようなトレーニングをしてもらいます
戸田さん
もちろんダイエットすることが目的であればもちろんお手伝いをします
しかしジムを辞めてトレーナーがいなくなると体重が戻ってしまうようなトレーニングはしないようにします
さくらい
一時的に痩せるとリバウンドもしやすいっていいますもんね
戸田さん
あと勘違いしやすいのは運動とトレーニングって違うものなんです
さくらい
えっ!?そうなんですか???
戸田さん
運動は負荷がないんですけど、トレーニングは自分に徐々に負荷をつけていくものなんです
またトレーニングで大事なのが意識を変えることなんですよね
さくらい
意識を変えるとはどういうことなんですか?
戸田さん
今全く運動していない人がジムに通ったりするとやっていないと気持ち悪いって人も出てきたりします
これはお客さんの意識が変わったから起こることなんです
日本はトレーニングをしなくてはいけないという意識がすごい低いんですよね
特にサラリーマンの方はトレーニングするのが少ないですね
経営者の方は自分の身体を資本って考える人も多いのでトレーニングをして身体をケアしたりするんです
さくらい
たしかに僕もトレーニングをするってより運動をしなきゃって意識の方があります
戸田さん
加齢などによって筋力が低下することを「サルコペニア」っていうのですが、階段が登るのがきつくなったり日常生活に不自由が出たりしていきますよね
それをトレーニングによって鍛えると健康寿命にも繋がっていくんです

※健康寿命・・・自立して生活が行える年齢のこと(日本は平均寿命と健康寿命の差が結構開いている)

戸田さん
孫とお出かけしたいとか歩けなくなったら出来なくなっちゃうじゃないですか
そういったことに気づいた時にトレーニングを始めて見ることが大事なんです
さくらい
日常生活のちょっとした動作でも出来なくなったら嫌だなと意識を持つことから始まっていくんですね
戸田さん
そこから徐々に現実と理想の違いを理解して一歩一歩ステップアップしていくわけです

マタドール田端店の会員にインタビュー

今の自分の現状と理想はそれぞれ違いますよね

お客さんによってやるトレーニングも変わったりするので今マタドール田端店に通っているお客様のリアルな感想などをお伺いしてみました

▲トレーニング中の様子

回答者 20代 女性
目的:フルマラソンへ向けての筋力アップや身体を引き締める為
入会理由 :レーニングの内容や身体の使い方など、基礎から分かりやすく教えて頂けた為
会員利用しての感想:効果が少しずつ目に見えて現れ、本当パーソナルを始めて良かったと思います!これからも目標達成に向けて頑張りたいです!

回答者 30代 女性
目的:運動をする習慣をつけたかったため、体力をつけたかったため。
入会理由:スタッフからいただくアドバイスが的確で効果がありそうと思ったため。あと施設の周りの環境が落ち着いていてアットホームなため。
会員利用しての感想:トレーニングの時間が毎週楽しみで、トレーニング後にフィードバックと課題をいただいて、モチベーションを保てるようにしていただき、とてもありがたいです!

回答者 30代 男性
目的:体力アップと怪我のリスク減らすためにフィットネスの継続
入会理由:これまで継続したトレーニングよりも効果を感じ、変えられる可能性を広げることができそうと感じたから
会員利用しての感想:トレーニング指導を受ける時間がhappyと感じる様になった

回答者 40代 女性
目的:健康維持と自分磨き 入会理由 自身でスポーツジム施設を利用し数年間トレーニングを継続していましたが、基礎をしっかりと指導してもらえて今までの慢性的な痛みの要因や怪我のリスクを高めていたことに気づけたこと
会員利用しての感想:トレーニング指導を受けて、改めて自己流で続けると、時間とコストを無駄してしまうと痛切したこと。以前よりまして、スポーツ動作で身体の動かし方を実感できていること

回答者 50代 男性
目的:体力維持・向上、フルマラソンのパーソナルベスト(PB)更新
入会理由:所属スタッフのパーソナルトレーニングを以前より受けていたため
会員利用しての感想:今後も継続利用したい!

感想を聞く限りではやはり効果が高いということとみなさんの意識が変わっていることがわかりました

体験レッスンもありますよ

なんとマタドールでは体験をした人の90%を超える人が入会しているそうです!

こういったパーソナルジムって人の相性とかもあるので、体験出来るってのはすごいいいことですよね

ただ体験したからといって必ず入会しなくてはいけないとかそういうわけではないので、気軽に体験レッスンにも行ってみてください! 

▲高校などにも指導を行っているマタドールさん

トレーニングをする目的はぞれぞれ違いますが、自分の理想に近づくためにマタドール田端店に通ってみてはいかがでしょうか?

「マタドール田端店」店舗情報詳細

店舗名:マタドール 東京田端店

施設:トレーニングエリア、ロッカー、シャワー

ホームページ:http://matadors-gym.com/

Facebookページ:https://www.facebook.com/matadorstabata/

営業時間:不定休 平日10:00~22:00(最終受付21:00)、土日祝10:00~20:00(最終受付19:00)、時間外利用プランあり 

住所:〒114-0012 東京都北区田端新町2-6-10 サクラメント1F 

電話番号:03-3810-0130

アクセス:JR田端駅北口より徒歩8分

 

 

 

 

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